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Marianela Cartagena Muñoz
Psicóloga · Chile
Psicóloga titulada en la Universidad Diego Portales y directora ejecutiva de MCM Silva Consultores, firma que fundó en 2005. Su trayectoria combina experiencia en la aviación comercial, capacitación y desarrollo de personas con el acompañamiento profesional como coach laboral y mentora.
Es columnista de ALA Noticias y creadora y conductora del programa radial «Salud Mental y Bienestar Emocional». En esta conferencia para CGI comparte su experiencia y conocimientos sobre salud mental y resiliencia.
La exposición examina la dinámica de la mente humana desde una perspectiva integradora que articula procesos cognitivos, afectivos y relacionales, enfatizando su incidencia en el bienestar psicológico.
Esta aproximación reconoce la mente como un sistema complejo, dinámico y autorregulado; cuya organización influye de manera decisiva en la salud mental y en la capacidad de los individuos para desenvolverse en su entorno.
La teoría se despliega en dos dimensiones complementarias: una dimensión cognitiva y una dimensión afectiva. La integración de ambas dimensiones constituye el fundamento de la empatía.
En este contexto, el autoconocimiento se presenta como una habilidad transversal y fundamental. Se entiende como el proceso mediante el cual el individuo adquiere conciencia de sus estados internos, reconoce sus motivaciones y es capaz de nombrar y simbolizar sus emociones.
El autoconocimiento no solo contribuye a la regulación afectiva, sino que fortalece la identidad y la coherencia personal, permitiendo actuar de manera más deliberada y menos reactiva.
Finalmente, la exposición reflexiona sobre la relación entre Salud Mental y Bienestar Emocional, planteando que el bienestar psicológico surge de la articulación equilibrada entre ambas dimensiones, con la capacidad de experimentar Bienestar Emocional en el presente y la construcción sostenida de una vida saludable y con propósito.
Conozca también los encuentros que forman parte de nuestra trayectoria.
